Để bạn có cảm giác thoải mái nhất trong bài thiền này, hãy chuẩn bị hai chiếc gối hoặc 2 gạch tập yoga để đặt sang hai bên đầu gối của bạn khi mình hướng dẫn bạn trong bài thiền. Hãy dành vài phút cho chính bạn nhé!

---

Giọng đọc: Mỹ Hạnh

Bài thiền có sử dụng bài nhạc "The Honored One" trong album "One - The Sound Healing Jounery" bởi Emmanuel Dagher và đã được nhạc sĩ chấp thuận. Anh được coi là một trong những người đi đầu trong lĩnh vực kết nối cơ thể, tinh thần và tâm hồn tại Mỹ. Anh đã vinh dự được trình bày tại Liên Hợp Quốc, Đại hội Thế giới, cũng như các sự kiện và hội nghị thượng đỉnh quốc gia Mỹ và quốc tế khác nhằm thúc đẩy hòa bình, tình yêu và sự chữa lành.

Để có thêm thông tin về Emmanuel Dagher và âm nhạc cũng như các hoạt động chữa lành tuyệt vời của anh, bạn có thể tham khảo tại

- Website https://emmanueldagher.com/energy-shop